Senioren

Vitaal ouder worden: dat willen we allemaal. Vitaal ouder worden betekent meer dan alleen in beweging blijven en gezond eten. Het gaat ook over het dagelijks functioneren, mentaal welbevinden en mee blijven doen in de maatschappij. Wij dragen hieraan bij door middel van het aanbieden van sport- en beweegactiviteiten, cursussen valpreventie en het geven van inzicht door middel van fittesten.

Activiteitenaanbod Senioren

Activiteitenaanbod Senioren

In Assen is er een divers aanbod voor senioren. Bekijk hier de activiteiten en boek vandaag nog.

Volwassenenfonds

Volwassenenfonds

Is er thuis geen geld voor sport of cultuur? Misschien kom je dan in aanmerking voor een subsidie vanuit het Volwassenenfonds.
Buurtwerker sport

Buurtwerker sport

Wil je (weer) in beweging komen, maar weet je niet waar te beginnen? De buurtwerker sport staat klaar om je hierbij (gratis) te helpen.
Meer bewegen voor ouderen

Meer bewegen voor ouderen

Ben je 55 jaar of ouder en wil je kennismaken met een beweegactiviteit? Dan is dit je kans. Maak kennis met het beweegaanbod en ervaar het zelf.
Cursussen valpreventie

Cursussen valpreventie

Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij senioren. In de gemeente Assen worden verschillende cursussen aangeboden.

Fittesten

Fittesten

Tijdens de test worden bloeddruk, gewicht, kracht, balans, conditie, snelheid, flexibiliteit en coördinatie gemeten. Na afloop van de test is er een beweegadvies van een professional.

Gecombineerde leefstijl interventie (GLI)

Gecombineerde leefstijl interventie (GLI)

Het is een tweejarig programma om een gezonde leefstijl te bereiken en vooral te behouden.